Entrenar o realizar deporte son maneras de mantener el cuerpo saludable, tonificarlo, y llevar un mejor estilo de vida, así que quienes disfrutan de realizar actividades físicas, deben asegurarse de hacerlas de la manera correcta, y gracias a...
La gimnasia holística tiene múltiples ventajas: mejora las articulaciones, corrige posturas, alivia dolores de espalda, flexibiliza, tonifica el cuerpo, moldea las formas y ayuda a la expresión. Con pocos elementos y un ratito de tiempo cada día, se...